Какой энергетик лучше пить за рулем, какой лучше бодрит
Энергетики, в отличии от вышеописанных лекарственных средств, более доступны. Их можно купить прямо на трассе. Такие напитки продаются в кафе и на бензозаправках. В состав таких энергетических напитков могут входит кофеин, таурин, женьшень и другие компоненты. Они способны взбодрить организм, прогнать сон и придать жизненные силы.
Самым простым энергетическим напитком является кофе. Кофеин в составе этого напитка действует на центральную нервную систему как стимулятор. Он способен усилить умственную и физическую активность. Но, кофеин нельзя принимать людям с проблемами сердца.
В отличии от рекламы, энергетические напитки не заряжают организм дополнительной энергией, а мобилизуют собственные энергетические запасы организма. Что, приводит к тому, что при длительном приеме таких средств нервные клетки истощаются. Да и для того, чтобы получить нужный эффект, с каждым разом требуется все больше энергетических напитков.
После которой нужно время на восстановление сил. Чрезмерное употребление таких напитков может привести к большим проблемам с энергетическим балансом организма.
Нужно понимать, что энергетические напитки действуют на всех по-разному. Некоторые «заводятся» от пары глотков Red Bull, другие не заметят эффекта и от двух банок популярных энергетиков.
Кроме кофеина в состав энергетических напитков могут входить:
- Таурин. Положительно влияет на нервную систему, обеспечивая организм экстремальной энергией при стрессах и психических напряжениях.
- Экстракт женьшеня. Способен бороться с быстрой утомляемостью и чрезмерным переутомлением. Очень часто его назначают при снижении концентрации, нарушениях памяти, а также при пониженной работоспособности.
- Экстракт зеленого чая. Используется, как дополнительное средство для повышения сил и энергии, так как содержит небольшое количество кофеина.
- Гуарана. Этот экстракт добывают из семян гуараны. Его добавление в напиток увеличивают дозировку кофеина в 2 раза.
- Карнитин. Эта аминокислота способна увеличить выносливость. Наш организм вырабатывает карнитин сам. Но, дополнительное поступление этой аминокислоты в организм способно усилить эффект.
- Китайский лимонник. Широко применяется в качестве адаптогенного и стимулирующего средства при умственном и физическом переутомлении.
Наиболее популярными энергетическими напитками являются:
Таблетки, помогающие не уснуть за рулем
Существуют специальные препараты, помогающие бороться со сном. Они содержат кофеин, таурин, витамины и другие бодрящие вещества. Такие средства удобно возить с собой в машине. Наиболее известными таблетками против сна являются:
- «Кофеинимум» и «Каффетин». Препараты, основным действующим веществом которых является кофеин. Помогают сохранять бодрость в течение 14–18 часов, однако сильно нагружают нервную систему и сердце.
- «Биоскан+Драйвер». Таблетки, в состав которых входит экстракт сибирской лиственницы, которая является натуральным энергетиком и часто используется в народной медицине.
- Таблетки на основе женьшеня. Известно, что женьшень бодрит и повышает концентрацию внимания. Поэтому такие таблетки можно использовать для борьбы с сонливостью.
- Магний В6. Средство, улучшающее работу нервной системы и повышающее концентрацию внимания. Однако этот препарат не дает сиюминутного эффекта. Его нужно пропить курсом за несколько дней до запланированной поездки.
В Америке большой популярностью у водителей пользуются специальная жевательная резинка, содержащая кофеин. Она действует так же, как «бодрящие» таблетки или энергетические напитки.
Эти несложные рекомендации помогут вам не заснуть за рулем, сохранив бодрость и высокую концентрацию внимания. Удачи на дороге!
Специальное питье
Если еда закончилась, попутчики вышли, а магнитола сломалась — тормозните возле ближайшего кафе.
Задались вопросом, что б такого выпить, чтоб не уснуть за рулём? Закажите стакан ледяного сока или крепкого кофе. Если в кафе делают кофе со льдом — вообще идеальный вариант.
Холодные напитки хорошо активизируют и тонизируют. Бодрость от таких напитков длится ещё около двух часов.
Если у вас остался ещё кусочек лимона — выдавите его сок себе в стакан, гликолевая кислота в составе ещё больше протонизирует (а ещё она усиливает потенцию).
Куда же без энергетиков? Что конкретно пить — не имеет значения, в напитке должен быть кофеин, гуарана или таурин.
Эффект от энергетиков сугубо индивидуальный. Кто-то сразу просыпается и чувствует себя бодро, а некоторых ещё больше клонит в сон. Поэтому рекомендуется протестировать их действие перед дорогой.
Топ 15 советов как не уснуть за рулем:
1. Диалог. Общение водителя с пассажирами во время поездки- это одни из лучших способов прогнать дрему. Интересный разговор является хорошим стимулятором, способным активировать работу мозга. Однако и увлекаться слишком не стоит, так как во время разговора водитель может отвлечься и создать аварийную ситуацию на дороге.
2. Музыка. Если в автомобиле нет людей, с которыми водитель может вести увлекательную беседу, на помощь придёт музыка. Любимые или ритмичные треки не дадут уснуть за рулем. Аудиокнига- это тоже не плохой вариант профилактики сна, сюжет интересной книги увлечет автовладельца и временно прогонит сон.
3. Пение. Во время пения в легкие в больших количествах поступает кислород, что помогает организму взбодриться.
4. Кофе и энергетические напитки. Чашечка кофе и банка энергетика поможет выйти организму из сонного состояния, но тут главное не переусердствовать, так как в большом количестве такие напитки отрицательно сказываются на работе сердца.
5. Энергетические таблетки. Такие таблетки оказывают такое же действие на организм, как и энергетические таблетки, но более удобные в употреблении, к тому же пузырек с таблетками не занимает много места. Главное перед употреблением ознакомится с инструкцией по применению и четко соблюдать все рекомендации.
6. Снеки и сладости
Употребление семечек, сухариков и конфет поможет развеять сон, но здесь тоже надо соблюдать осторожность, так как чувство сытости усиливает сонливость
7. Холодные напитки. Если по пути встретилось кафе, стоит ненадолго посетить его, выпив стакан воды или сока со льдом. Холодный напиток способен снять усталость и сонливость.
8. Лимон. Отправляясь в дальний путь необходимо взять с собой лимон. Нарезанный на дольки он издает аромат, который влияет на участки мозга, отвечающий за концентрацию внимания.
9. Приборы, сигнализирующие об усталости. Сегодня можно приобрести небольшой и удобный прибор, внешне похожий на гарнитуру Bluetooth, такой прибор реагирует на изменение манеры вождения и движения глаз и издает звуковой сигнал, который сообщает водителю о необходимости отдохнуть. Некоторые современные автомобили оснащены устройством, которое считывает разметку дороги. Сигнал о пересечении дорожной разметки способен разбудить водителя, если вдруг тот уснул за рулем.
10. Физические упражнения. Любая физическая нагрузка поможет организму взбодриться. За рулем можно выполнить наклоны головы из стороны в сторону или поднимать и опускать плечи. Если есть возможность сделать остановку, можно припарковать автомобиль и поприседать или пробежать несколько кругов вокруг него.
11. Снижение температуры в салоне. Приток свежего, прохладного воздуха может временно прогнать сон. Можно опустить температуру на кондиционере, а еще лучше приоткрыть окно.
12. Отдых. Почувствовав усталость можно остановить автомобиль и вздремнуть пару часов, после чего выпить чашечку кофе и продолжить путь.
13. Смена. Если с водителем едет пассажир, который имеет права и умеет водить автомобиль, то на некоторое время он может сменить водителя сев за руль сам, тем самым дав отдохнуть ему.
14. Неудобство. Некоторые автолюбители, которые по долгу службы проводят много времени за рулем, рекомендуют настроить сиденье или подлокотник так, чтобы водитель во время езды ощущал небольшой дискомфорт- это не даст ему расслабится.
15. За руль босиком. Рекомендуется разуться и снять носки при первых ощущениях сонливости. Во-первых, чувство легкого холода прогонит сон, а во-вторых легкий массаж ступней, который можно делать о коврик, стимулирует нужные точки, которые помогут организму активизироваться.
Подводя итог обязательно следует сказать, что у каждого человека организм имеет свои особенности, и что подойдет одним, может не помочь другим. Но есть несколько советов, которые подойдут каждому:
- не следует ехать через силу. Планируя дальнюю поездку, необходимо заранее обозначить места для отдыха. Специалисты рекомендуют делать остановку через каждые 200 км;
- выезжать до рассвета. Считается, что с рассветом просыпается и организм человека, поэтому выехав за пару часов до него, с восходом солнца водитель ощутит прилив сил.
Технологии спешат на помощь
На сегодняшний день существует эффективное средство против засыпания за рулём – устройство StopSleep. Оно одевается на палец в качестве перстня. Эта российская разработка выполнена в виде кольца, которое издаёт неприятный будоражащий сигнал, как только получает данные о снижении тонуса организма водителя. StopSleep весом 60 грамм подзаряжается через интерфейс USB, в том числе и от прикуривателя автомобиля, при полной зарядке работает автономно около 15 часов
Водителю важно не игнорировать сигналы прибора и не переоценивать свои возможности, так как прибор фиксирует фактическую фазу засыпания организма. Желательно как можно быстрее устроить себе небольшой отдых на ближайшей стоянке или обочине
Как сохранять бдение во время вождения?
Опытные водители, знающие специфику передвижения в темное время суток, знают немало хитростей, позволяющих избежать сладких объятий Морфея в самый неподходящий для этого момент:
- Брать в дорогу болтливого попутчика. Последний не только будет в меру отвлекать водителя во время движения, но и помешает заснуть. Ведь в случае аварии погибнуть могут оба;
- В холодное время года не переусердствовать с использованием «печки». Слишком комфортная среда обитания благотворит расслаблению и засыпанию. Небольшая прохлада же бодрит как нельзя лучше;
- По возможности необходимо остановиться и проделать несколько несложных физических упражнений. Полученный заряд бодрости обеспечит еще около 15 минут пути в состоянии максимальной концентрации;
- Ополаскивать время от времени лицо холодной водой. Специально для этого дальнобойщики имеют на борту бутыль в несколько литров;
- Самый главный совет: высыпаться. Если спать лишь по нескольку часов в сутки, не спасут никакие средства. Здоровье не обманешь.
Легкий перекус
Если вы чувствуете, что засыпаете, то побороть сонливость можно легким перекусом. Ваш организм и мозг перенастроится с желания поспать на потребление пищи. Человек будет концентрироваться на поедании гамбургера или простого бутерброда, что позволит выгадать 20-30 минут у сна, а в это время можно параллельно безопасно управлять автомобилем.
Однако наедаться до отвала в тех случаях, когда вам требуется садиться за руль, не следует. Дело в том, что как только мы плотно покушаем, кровь неизменно прилегает к желудку, и наш мозг посылает непроизвольные сигналы на сон, когда лучше всего переваривается пища. Поэтому если накушаться что называется до отвала, то буквально через 10-15 минут у нас появятся первые симптомы сонливости, а в скором времени побороть желание поспать будет невозможно.
Как понять, что мозг засыпает
Понять, что организму нужен отдых, можно на ранней стадии засыпания по нескольким явным признакам:
Моргание
В состоянии бодрствования человек не замечает свои моргания, если не обращает на процесс особого внимания. Если каждое моргание становится заметным и замедленным, можно попробовать выполнить в уме простую математическую операцию. При засыпании все вычисления становятся затруднительными.
Галлюцинации
Появляются, если человек провел в пути несколько часов подряд. Это могут быть дома в лесистой местности или силуэты животных и даже неодушевленных предметов, перебегающих дорогу. Независимо от того, что именно показалось водителю, следует остановить транспортное средство и лечь спать.
Советы для водителей
Многие автомобилисты, и в первую очередь, дальнобойщики, часто проводящие всю ночь в дороге, располагают своим арсеналом проверенных методов, с помощью которых они борются с усталостью и желанием хотя бы на минуту закрыть глаза.
Хороший способ не уснуть — наличие собеседника, к тому же способного заменить вас за рулем
Так как же не уснуть за рулем и остаться бодрым на протяжении всего пути? В этом водителям могут помочь:
Музыка. Она должна быть ритмичной, бодрящей, но не очень громкой, иначе это может снизить концентрацию внимания. Не стоит также слушать музыку в течение всей поездки — достаточно включать радио на 20-25 минут каждый час, подпевая исполнителям, чтобы прогнать дремоту. Есть мнение, что звуки родного языка успокаивающе действуют на человека, поэтому за новыми силами и энергией лучше обращаться к иностранным хитам.
Разговоры. Что делать, чтобы точно не уснуть за рулем? Конечно же, общаться с приятным попутчиком. Но пассажирам, на которых возлагается такая ответственная миссия, следует знать — даже когда мы засыпаем, можно машинально, абсолютно не задумываясь, отвечать на простые вопросы, например, «как ты?» или «у тебя все нормально?». Поэтому они должны быть такими, чтобы для ответа водителю пришлось бы подумать, например, «сколько километров до ближайшей заправки?» или «через сколько минут будет следующая остановка?».
Свежий воздух и вода. Справиться со сном за рулем будет гораздо проще, если понизить температуру в салоне машины, включив кондиционер, или просто открыв окно. Кроме этого, можно побрызгать на лицо холодной водой, умыться или хотя бы протереть кожу влажной салфеткой.
Изменение физического состояния. Как известно, даже незначительное изменение положения тела может сыграть на руку водителю, который старается не заснуть за рулем ночью. Поэтому взбодриться можно, сняв обувь, например, и попытавшись управлять машиной босиком, или установив сидение таким образом, чтобы его положение доставляло легкий дискомфорт. Похожий эффект будет, если как следует растереть ушные раковины или легонько похлопать кончиками пальцев по верхним векам.
Зарядка. Чтобы прогнать сон и размяться, можно ненадолго остановиться, выйти из автомобиля и сделать несложную зарядку — поприседать, например, или пробежать 50-100 метров от машины и обратно.
Семечки, орешки, сухарики, леденцы — в общем, все, чем можно перекусить прямо за рулем. Это позволит получить дополнительный заряд энергии и не даст сонливости одержать верх. Можно заранее приготовить в дорогу пакет с дольками цитрусовых, которые помогут быстро взбодриться и освежиться.
Переключение внимания. Пожалуй, ничто так не усыпляет за рулем, как монотонность и однообразный пейзаж за окном машины. Поэтому именно на трассе, где взгляду просто не за что зацепиться, чаще всего и случаются аварии по этой причине
А значит, если водитель борется со сном, ему лучше обращать внимание на марки встречных машин или знаки дорожного движения, пытаясь отвлечься от «бегущей» полосы деревьев или линии разметки дороги
Выброс адреналина. Речь идет не о лихачестве за рулем, а о простом психологическом приеме — достаточно вспомнить какой-то волнующий момент из своей жизни, чтобы сон на время сняло как рукой.
Натуральные тонизирующие средства. К ним относятся настойки лимонника, женьшеня и элеутерококка, эффект от которых сохраняется около 2 часов. Но их дозировку и влияние на организм лучше изучить заранее, до поездки, чтобы избежать неприятных сюрпризов в дороге.
Электронные сигнализаторы. Эти устройства — настоящий подарок для автомобилистов, которым приходится проводить много времени за рулем. Они закрепляются на голове, как наушники, и фиксируют изменение ее положения — если человек начинает засыпать, и его голова склоняется, устройство издает пронзительные звуки, сигнализируя об опасности.
Советы от авто-производителя
Кроме этого, бывалые автолюбители советуют не наедаться перед долгой поездкой, иначе попытки не заснуть на полный желудок превратятся в неравную борьбу со своим организмом, выйти победителем из которой будет довольно трудно.
Слушаем музыку и дышим свежим воздухом
Сытость и тепло – это верный способ заснуть. Поэтому можно слегка приоткрыть окно, чтобы свежий воздух освежал и обдувал ваше лицо. Взбодриться можно также ритмичной музыкой, которая будет громко звучать из динамиков автомобиля. Если вы в дороге не один, то можно попросить вашего компаньона рассказать интересную историю. Отличный способ не погрузиться в дремоту и держать себя в тонусе – это поддерживать разговор с пассажирами автомобиля. Тем более, что если вас, что называется вырубает, то ваш собеседник сможет контролировать ваше состояние, и при необходимости порекомендует всё же остановиться и слегка подремать.
Физические упражнения также помогают нам справиться с желанием поспать. Можно просто оставить машину на обочине и пробежаться вокруг авто несколько раз. Это прогонит от вас мысли о сне, и вы зарядитесь энергией на полчаса и более. Если есть возможность, то можно не только пробежаться около автомобиля, но и умыть лицо прохладной водой. Это полноценный заряд бодрости, который позволит вам справиться с сонливостью, а вы полностью безопасно доберётесь до конечного пути вашего маршрута.
Планируем расписание поездки
Все дальнобойщики твердят, что лучший способ избежать истощения — не ехать через силу и чётко осознавать свои возможности.
Что делать, чтобы не уснуть за рулём? Каждому водителю стоит планировать дорогу и определить для себя точки отдыха, когда он будет восстанавливать силы. Делать это лучше всего каждые 3-4 часа.
Лайфхак: можно специально привести кресло в неудобное положение, чтоб тело не могло расслабиться.
Председатель гильдии автошкол Сергей Лобарев даёт совет начинающим автомобилистам: в ночное время проезжать не больше 50 км. Так же лучше избегать езды на очень оживлённых трассах.
Важно выспаться, чтоб хорошо себя чувствовать по время дальней поездки. Лечь в 12 ночи, встать рано и за руль — не самый лучший вариант
Советы, как бороться со сном за рулем
Щелкайте семечки или грызите сухарики. Это отвлекает от дремоты, поскольку при пережевывании твердой пищи очень трудно заснуть – раздается громкий хруст сухарей, и челюсти активно работают.
Жуйте жвачку. При напряжении мышц челюсти и лица в голову поступает больше кислорода, что вызывает чувство бодрости.
Разрежьте на дольки лимон и периодически нюхайте его. Запах лимона стимулирует гипоталамус, который отвечает за способность концентрироваться.
Пейте крепкий горячий чай. Только не сильно увлекайтесь крепостью, так как это влияет на сердце. Однако от охлажденного чая мало толку.
Пейте кофе. Кофеин бодрит, если, конечно, нет противопоказаний к нему. Чашка кофе поможет отогнать сон на несколько часов. Только не пейте кофе после пищи, так вам захочется спать еще больше. Кроме того, чай и кофе являются мочегонными средствами, поэтому водителю периодически придется останавливать грузовик, чтобы сходить «в кусты». А это тоже снимет сонливость.
Можно выпить энергетических напитков. Они эффективно борются со сном, так как содержат кофеин, таурин и витамины
Но тут важно – не переборщить. Большое количество энергетика может навредить сердцу и печени, поскольку в них много химических добавок
Выпейте и умойтесь простой прохладной водой. Это на некоторое время устранит сонливость.
Делайте небольшие остановки (на 10-15 минут). Прогуляйтесь на свежем воздухе возле грузовика, сделайте маленькую зарядку (только не перегружайтесь). Физическая нагрузка поднимает давление, отгоняя на время сон. Сделайте активные махи руками, ногами, вращения корпуса, побегайте на месте (достаточно несколько минут).
Обеспечьте доступ прохладного воздуха. Откройте окна кабины. Только не злоупотребляйте этим, иначе можно простыть.
Слушайте музыку, причем лучше иностранную. Шведские физиологи выяснили, что родная речь быстро убаюкивает мозг, в отличие от зарубежной. Музыку нужно слушать не постоянно, а с перерывами. Можно даже подпевать. Это уберет сонливость.
Беседуйте с напарником или экспедитором. По статистике, в аварии чаще всего попадают одинокие водители. Разговор поможет преодолеть сонливость. Кроме того, бодрствующий собеседник сможет увидеть, если дальнобойщик начнет вырубаться.
Делайте холодные примочки. Если приложить сонному человеку что-то холодное к вискам или лбу, сон на некоторое время пройдет. К холодным примочкам нужно прибегать, когда почувствуете скорый приход сна.
Меняйте периодически позу. Настройте сиденье не так, как обычно привыкли сидеть. Непривычное положение заставит тело напрячься, это усилит концентрацию мозга и уберет сонливость. Как только привыкните к новому положению, снова измените посадку. Главное, чтобы посадка обеспечивала хорошую видимость.
Включите в кабине свет. Темнота ментально настраивает на сон, а также провоцирует выработку в организме мелатонина, способном вызывать большую сонливость.
Избегайте сладкого и мучного. Эти продукты клонят в сон. Сладкая пища затуманивает рассудок и расслабляет организм.
Трясите головой и вращайте плечами. Дальнобойщикам за рулем не хватает физической активности. Движения головой, вытягивание шеи, вращение плечами глубокое дыхание активизируют функционирование мозга и помогут взбодриться.
Потрите уши. Уши содержат много активных точек, и их энергичное растирание поможет справиться с сонливостью.
Поспите. Если вы уже не можете контролировать засыпание, сделайте перерыв. Остановите автомобиль и вздремните час-два. Нужно, чтобы мозг отдохнул. Когда немного восстановите силы, можете ехать дальше.
Выспитесь перед рейсом. Обязательно хорошенько отдохните перед дальней дорогой. Крепкий сон лучше всех других средств справляется с любой усталостью.
Надеемся, эти советы помогут дальнобойщикам не заснуть за рулем и не попасть в аварию.
Также читайте:
- К чему приводит нарушение сна у водителей дальнобойщиков
- Где лучше всего останавливаться на ночлег дальнобойщикам
- Как дальнобойщику не уснуть за рулем и бороться с переутомлением и стрессом
Борьба с сонливостью самые распространённые меры
Многие опытные водители знают: прогнать сонливость в дороге помогает общение. Именно поэтому дальнобойщики всегда охотно берут с собой попутчиков. Душевный и весёлый разговор прекрасно стимулирует работу головного мозга, поэтому поможет не спать за рулём на протяжении достаточно длительного времени.
Если же приходится ехать в одиночку, то можно воспользоваться альтернативным способом, например, послушать радио.
Желательно выбирать волну, на которой весёлый ди-джей практически не умолкает. Музыку рекомендуется слушать зажигательную, живую, танцевальную. Такие бодрящие мелодии способны прогонять усталость и желание спать на протяжении немалого времени.
Тем, кто не любит музыку, можно запастись аудиозаписями с интересными историями.
Ещё одна простая мера вернуть бодрость при длительном управлении машиной – обычная чашка кофе,которую можно купить практически на любой заправке. Некоторые водители предусмотрительно берут с собой в дальнюю дорогу зелёный чай в термосе. Кофеин бодрит и прогоняет сон на пару часов.
Не спать за рулём многим людям помогает еда.
Продукты в дорогу: что пожевать, чтобы не уснуть
У каждого водителя есть свои вкусовые предпочтения. Прогнать наваливающуюся сонливость помогают:
Семечки. Плюсом этого продукта является то, что есть их можно достаточно долго, а в процессе еды уснуть вряд ли получится
Они пробуждают не хуже чашки крепкого кофе.
Яблоки. Многие водители утверждают, что эти фрукты помогают прогнать сон и взбодриться на некоторое время. Предпочтение рекомендуется отдавать кислым сортам.
Лимон. Этот цитрусовый некоторые автомобилисты не жуют, а кладут под язык. Не спать за рулём такая «таблетка» помогает вполне эффективно.
Кстати, раз уж речь зашла о таблетках, то следует упомянуть, что в последнее время в продаже появились средства, которые помогают взбодриться на 2-4 часа.Такие препараты, пожалуй, заслуживают отдельного рассмотрения.
Как помогают не уснуть за рулём специальные препараты
Современная фармакология позаботилась о тех, кому нужно продержаться без сна длительное время. Захватить с собой аптечный препарат, способный прогонять сон, будет нелишним. К самым известным средствам, оказывающим подобное действие, относятся такие препараты:
- «Кофеинимум», «Каффетин» – таблетки, содержащие высокую концентрацию кофеина. По словам тех, кто пробовал данный препарат, средство помогает не спать за рулём на протяжении 18 часов.
- Таблетки с содержанием женьшеня. Это растение хорошо стимулирует мозговую деятельность, избавляет от усталости и укрепляет организм.
- «Биоскан+Драйвер» — препарат на основе экстракта сибирской лиственницы. Этот природный энергетик отлично справляется с сонливостью.
Все вышеперечисленные препараты могут иметь побочные эффекты и ряд противопоказаний, поэтому пользоваться ими следует лишь в крайних случаях и после предварительной консультации с врачом.
В ситуации, когда предстоит непривычно долгая дорога, не спать за рулём поможет более безопасное средство – магний с витамином В6.Он повышает концентрацию внимания и улучшает деятельность мозга.
Как бороться с сонливостью за рулём: современные достижения техники
Для борьбы с сонливостью за рулём придуманы не только капсулы и пилюли.
Есть также специальные приборы, которые реагируют на изменение положения головы. Как только водитель начинает опускать голову или запрокидывает её назад, прибор издаёт громкий сигнал.
Правда, на практике это приспособление чаще срабатывает в момент, когда уже поздно просыпаться.
